豆奶设备-豆奶的注意事项

发布时间：2019-08-26 15:45:54点击：2196

豆奶设备-豆奶的注意事项

一是不要在豆奶中加红糖，因为红糖会破坏豆奶的营养和增加吸收的难度。

二是不要喝未煮熟的豆奶，生豆奶含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。

三是不要空腹喝豆奶。空腹喝豆奶后会使豆奶中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆奶的作用。

四是不要用豆奶作药引，如果把豆奶和药一起喝，豆奶的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。

五豆奶不能与鸡蛋同时吃，

另外豆奶不像牛奶含有大量乳糖，没有空腹不能喝豆奶的说法。人体缺乏乳糖酶的话，就消化不了牛奶中的乳糖，空腹喝牛奶容易腹泻。当然一大早猛然喝一堆冰豆浆的话也不排除有不适的可能。