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豆奶设备-豆奶的注意事项

发布时间:2019-08-26 15:45:54点击:594
豆奶设备-豆奶的注意事项
一是不要在豆奶中加红糖,因为红糖会破坏豆奶的营养和增加吸收的难度。
二是不要喝未煮熟的豆奶,生豆奶含有皂素、胰蛋白酶抑制物,喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状。
三是不要空腹喝豆奶。空腹喝豆奶后会使豆奶中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉,不能起到喝豆奶的作用。
四是不要用豆奶作药引,如果把豆奶和药一起喝,豆奶的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用。
五豆奶不能与鸡蛋同时吃,
另外豆奶不像牛奶含有大量乳糖,没有空腹不能喝豆奶的说法。人体缺乏乳糖酶的话,就消化不了牛奶中的乳糖,空腹喝牛奶容易腹泻。当然一大早猛然喝一堆冰豆浆的话也不排除有不适的可能。
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